Hypertension artérielle : les bienfaits des étirements supérieurs à ceux de la marche !
Peut-être souffrez-vous d’hypertension artérielle ou HTA et cherchez-vous un moyen simple de retrouver une tension…
Marche sportive, randonnée : routine d’étirement après une marche.
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Rhumatisme : comprendre l’arthrose et ses causes pour la soigner
L’arthrose est un rhumatisme, une maladie articulaire qui touche près de 10 millions de Français !…
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Tai Chi pour séniors : l’efficacité du Tai Chi Chuan dans la prévention des chutes
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Se protéger du COVID 19 : mieux dormir pour renforcer son système immunitaire
Et si votre meilleure arme contre la COVID- 19 ce n’était pas un masque, mais…
MARCHER pour sa santé = marcher 10 000 PAS par jour, vraiment ?
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Méthode Coué, pensée positive et autosuggestion : la positivité est-elle une arnaque ?
La méthode Coué on la connaît sans la connaître… Émile Coué, son fondateur, qualifiait sa…
BURSITE : 5 façons de soulager la douleur naturellement
Contrairement à l’arthrose ou à l’arthrite, la bursite fait rarement parler d’elle. Aussi on pense…