Gestes et postures

Vous cherchez plus de bien être au travail pour concilier vie professionnelle et santé ?

Les gestes et postures au travail peuvent créer des problèmes sur le long terme s’ils ne sont pas contrôlés. En effet,  la répétition de gestes qui dépassent vos capacités musculaires ou ligamentaires, de par leur charge trop élevée ou de par la position inadéquate qu’ils entrainent, peuvent créer des tensions et des douleurs si vous n’y prêtez attention ! Les plus répandus sont les TMS, troubles musculo-squelettiques et le mal de dos (lombalgie et cervicalgie).

C’est pourquoi, dans le cadre d’une prévention des troubles musculo squelettiques, les formations gestes et postures sont devenues obligatoires dans de nombreux métiers : l’employeur doit veiller à la santé des collaborateurs de l’entreprise!

De plus cela fait quelques années maintenant que le bien-être au travail prend de l’importance. Certaines entreprises ont pu constater que plus les employés sont heureux de venir travailler et meilleures sont leur performances ! Le bien-être au travail diminue l’absentéisme au travail, augmente la motivation et la productivité.

Dans cette optique vous trouverez ici des conseils pour mieux aménager son poste de travail, faire des pauses orientées vers votre santé et trouver un équilibre de vie, un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle.