Comprendre les rhumatismes, de quoi est constituĂ©e une articulation, câest un sujet qui vous intĂ©resse ?
Les rhumatismes⊠on en entend souvent parler !
Selon la dĂ©finition du Larousse, un rhumatisme câest le :
Nom gĂ©nĂ©rique dâaffections trĂšs diverses touchant les os et les articulations, les muscles et leurs tendons, ainsi que les nerfs sensitifs ou moteurs, et caractĂ©risĂ©s par la douleur et la gĂȘne fonctionnelle.
En gros, vous prenez un gros sac et dĂšs que vous avez une douleur dans une zone articulaire câest un rhumatismeâŠ.Â
Peu importe que ce soit de lâarthrose ou de lâarthrite⊠dâailleurs pour faire la distinction entre les deux je vous renvoie Ă ma prĂ©cĂ©dente vidĂ©o sur le sujet :
On dénombre environ 400 articulations dans le corps humain.
Une articulation câest en fait la jonction entre deux os, afin de les relier et Ă©ventuellement de leur donner une mobilitĂ© lâun par rapport Ă lâautre.
Lâamplitude de cette mobilitĂ© dĂ©pend de la forme et de la nature des Ă©lĂ©ments qui la composent et permet de les classer en trois types : les articulations fixes (au niveau du crĂąne par exemple), semi-mobiles (entre les vertĂšbres) ou trĂšs mobiles (genou, Ă©paule, etc.).
Du coup, regardons dâun peu plus prĂšs comment sont constituĂ©es les articulations pour mieux comprendre et donc mieux soigner⊠Car une articulation subit des contraintes importantes aussi bien au cours dâune activitĂ© physique et sportive que dans les gestes du quotidienâŠ
Sans les os nous ne pourrions ni tenir debout ni bouger.
Malheureusement, lâos peut se fracturer ou sâĂ©roder⊠comme nous le verrons plus loin au sujet de lâarthrose.
Chez les femmes, sa densitĂ© baisse aprĂšs la mĂ©nopause et le risque de fracture augmente. Câest ce que lâon appelle lâostĂ©oporose.
2) Le cartilage
Le cartilage se trouve Ă lâextrĂ©mitĂ© des os quâil protĂšge.
Il peut nĂ©anmoins se dĂ©truire progressivement, sâuser, câest ce que lâon appelle de lâarthrose.
Les os vont alors frotter les uns contre les autres et former des excroissances : les ostéophytes ou « becs de perroquets ».
3) La capsule
La capsule articulaire enveloppe lâarticulation, comme un sac qui entourerait lâarticulation.
Sur sa face interne, la membrane synoviale sécrÚte un liquide lubrifiant, la synovie, qui nourrit le cartilage.
Il arrive que la capsule et sa membrane sâenflamment, provoquant un Ă©panchement de synovie.
Câest ce que lâon voit souvent en cas dâarthrite, de rhumatisme inflammatoire et parfois en cas de crise dâarthrose lorsquâun gros effort ou un choc a trop endommagĂ© le cartilage, provoquant une inflammation en rĂ©action Ă cet incident.
Lâarticulation peut alors gonfler et sera parfois rouge, chaude et douloureuse.
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4) Les bourses séreuses
Parfois certaines articulations trÚs mobiles possÚdent également des bourses séreuses.
Ces poches remplies de liquide synovial servent dâamortisseur.
En fait elles prolongent la capsule et forment un repli pour lui permettre plus de mobilitĂ©. Sans les bourses sĂ©reuses, lâarticulation serait comme dans un vĂȘtement trop serrĂ©, limitĂ©e dans ses mouvements.
Les bourses séreuses lui laissent donc plus de liberté et de mobilité.
Tout comme la capsule articulaire, elles peuvent sâenflammer et gonfler⊠On parlera alors de bursite.
5) Les tendons
Les tendons relient les muscles aux os et permettent ainsi de mobiliser une articulation.
En fait, le tendon correspond Ă la terminaison du muscle, une partie plus rĂ©sistante, plus solide et moins Ă©lastique que le corps musculaire, afin de bien sâaccrocher Ă lâos.
Le problĂšme sâest que trop sollicitĂ©, les tendons peuvent sâuser et crĂ©er une inflammation⊠on parlera alors de tendinite dans le langage courant⊠mĂȘme si le terme de tendinose serait plus approprié⊠ (Mais câest un autre dĂ©bat ! Dites-moi en commentaire si vous voulez en savoir plus ! )
Le problĂšme des tendons, câest quâils se renforcent moins vite que les muscles⊠donc si avec un peu dâentraĂźnement vos muscles sont rapidement capables de soulever 10kg de plus quâavant, vos tendons ne pourront soulever que 8kg dans le mĂȘme temps⊠Il leur faudra plus de temps pour ĂȘtre capable de soulever les 10kg.
Aussi si lâon nâest pas assez progressif lors de ses entraĂźnements oĂč lors dâune reprise sportive, on risque dâabĂźmer ses tendons et de se retrouver avec des tendinopathies (ou « tendinites »).
6) Les ligaments
Tout comme les tendons avec lesquels ils sont souvent confondus, les ligaments sont principalement constitués de fibres de collagÚne.
Mais à la différence des tendons qui relient un muscle à un os, les ligaments relient deux os entre eux.
Ils permettent ainsi de stabiliser et de renforcer lâarticulation, en empĂȘchant les surfaces articulaires de sortir de leurs axes.
Ă la suite dâun traumatisme, lorsquâun choc veut pousser lâarticulation au-delĂ de ses amplitudes, les ligaments peuvent se dĂ©chirer partiellement ou se rompre complĂštement.
On parle alors dâentorse, si les surfaces articulaires restent malgrĂ© tout « emboĂźtĂ©es », comme la trĂšs frĂ©quente entorse de cheville, ou de luxation si lâarticulation se dĂ©boite et sort de son axe !
JâespĂšre que cet article vous aura bien aidĂ© Ă comprendre les articulations, comment elles sont constituĂ©es et les pathologies quâelles peuvent rencontrer.
Si câest le cas, je vous invite Ă le partager !
à bientÎt sur Santé de Faire !
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