Rhumatisme : 5 solutions express pour soigner naturellement l’ARTHROSE / ARTHRITE
Arthrite et arthrose sont deux pathologies distinctes, mais que l’on confond souvent qui appartiennent à…
Vous trouverez ici tous les tutos nécessaires pour améliorer votre santé.
Vous trouverez des articles informatifs destinés à vous enseigner des données importantes pour votre santé. Pour vous retrouver dans toutes ces informations contradictoires vues sur internet et vous guider pas à pas vers plus de bien-être et moins de douleur.
Je partagerai avec vous des guides pour vous former de manière autonome à résoudre certains problèmes de santé.
Que ce soit les meilleurs conseils pour savoir comment faire en cas d’arthrose lombaire ou un tutoriel en français pour un exercice physique, en passant par toutes les étapes pour vous remettre en forme, on vous explique ici comment réussir à atteindre votre objectif santé.
Un véritable « Do It Yourself » DIY de la santé !
Pour trouver l’art et la manière de vous soigner, la rubrique tuto Santé de Faire est là pour vous !
Repas de fête : Indigestion, gueule de bois, digestion difficile que faire ?
Dans quelques jours, c’est les fêtes ! Noël, le Nouvel An ! C’est l’occasion de se retrouver…
![Soigner naturellement l’arthrose et l’arthrite [CATAPLASME ARGILE VERTE]](https://santedefaire.fr/wp-content/uploads/2020/12/soigner-naturellement-larthrose-et-larthrite-cataplasme-argile-verte-800x800.jpg)
Soigner naturellement l’arthrose et l’arthrite [CATAPLASME ARGILE VERTE]
Lorsque l’on a mal aux articulations, que ce soit à cause de l’arthrose ou de…
Stimuler le système immunitaire : massage énergétique rapide pour vous réveiller
Les premiers froids arrivent, les journées raccourcissent, vous vous sentez fatigué(e) le matin et cherchez…
Comment être plus souple : 5 exercices d’étirements simples
Les animaux et les bébés s’étirent instinctivement, il n’y a qu’à regarder un chat au…
Gym de bureau anti-stress : 3 exercices d’automassage avec une balle de tennis
Les muscles noués, un dossier stressant, la fatigue s’accumule ? On n’y pense pas assez, mais…
![Faire du sport en voiture : comment faire du sport quand on n’a pas le temps [9 exercices]](https://santedefaire.fr/wp-content/uploads/2020/10/musclez-vous-dans-les-bouchons-1-800x800.jpg)
Faire du sport en voiture : comment faire du sport quand on n’a pas le temps [9 exercices]
De nos jours, il est parfois compliqué de faire du sport quand on n’a pas…
Comment améliorer son équilibre : 3 exercices d’entrainement équilibre
Vous vous demandez comment avoir de l’équilibre ?Voici 3 exercices très simples et pourtant vraiment efficaces…
Qi Gong pour débutant : 8 pièces de brocart – exercice gym douce
Dans cet article je vais vous montrer ma routine personnelle de qi gong, mon qi…
Réveiller son corps le matin : 5 exercices pour un étirement du matin rapide
Vous cherchez une routine du matin pour réveiller son corps le matin ? Une routine d’étirement…
5 gestes pour se détendre au travail : gym de bureau anti-stress et anti-mal de dos
Rester assis face à son bureau toute la journée peut créer des tensions.Ajoutées au stress…
Que faire en cas d’entorse de la cheville : les premiers gestes
L’entorse de la cheville est une blessure très courante : près de 6000 cas par jour…