MAL DE GORGE que faire ? Traitements naturels de l’angine.

Vous avez un mal de gorge, des difficultĂ©s Ă  dĂ©glutir, vous ĂȘtes fatiguĂ© et peut-ĂȘtre mĂȘme un peu fiĂ©vreux ?

Il y a de grandes chances que vous ayez une angine


Mais quelle angine ? Angine virale, angine blanche, angine bactérienne, ou angine rouge?

En cas d’angine, de mal de gorge que faire ?

Comment soigner son mal de gorge ?

Faut-il des antibiotiques ?

Quels sont les traitements naturels de l’angine ?

Que manger en cas d’angine ? Quelle tisane contre le mal de gorge ?

Quelle huile essentielle utiliser ?

C’est ce que nous allons voir dans cet article !

I) Mal de gorge : une angine, des angines


Plus qu’un simple mal de gorge, l’angine est une infection qui provoque une inflammation aiguĂ« du pharynx, tout au fond de votre gorge.

Souvent l’affection ne touche pas tout le pharynx et se limite aux amygdales.

Les angines font partie des maux courants de l’hiver et accompagnent souvent un rhume, ou une grippe.

Les angines sont d’origine virale ou parfois bactĂ©rienne.

Exceptionnellement l’angine peut ĂȘtre le signe prĂ©curseur d’une maladie plus grave (mononuclĂ©ose infectieuse ou diphtĂ©rie).

Notamment avec certaines angines bactĂ©riennes (Ă  streptocoque bĂȘta hĂ©molytique du groupe A) qui peuvent Ă©voluer vers un Rhumatisme Articulaire Aigu, qui peut donner de graves problĂšmes articulaires donc, mais aussi cardiaques et rĂ©naux, avec des sĂ©quelles Ă  vie !

Il existe plusieurs types d’angines, les plus rĂ©pandues sont l’angine rouge et l’angine blanche.

La différence ?

Il vous suffit d’ouvrir la bouche et d’observer le fond de votre gorge :

  • S’il est rouge comme une tomate, c’est une angine rouge
  • S’il est blanc-gris, voire jaunĂątre, avec une espĂšce de mucus collĂ© au fond de la gorge c’est une angine blanche


Mais que ce soit une angine rouge ou une angine blanche ne nous dit pas si c’est une angine virale ou une angine bactĂ©rienne (dont celle avec risques cardiaques).

Le seul moyen de le savoir est de faire un TDR (Test Diagnostic Rapide) : on vous gratte la gorge avec un bùtonnet et regarde quelles bactéries sont présentes, avec un résultat en 10 à 20 minutes.

Mais alors, en cas d’angine, de mal de gorge que faire ?

Dans tous les cas, reposez-vous et restez au chaud. 

Si vous avez juste un peu mal à la gorge, les traitements naturels contre l’angine  que nous allons voir pourront vous aider.

En revanche si vous avez trĂšs mal Ă  la gorge, de la fiĂšvre, les ganglions gonflĂ©s sous le cou, et aucune amĂ©lioration en 48h, le mieux est de consulter un mĂ©decin qui saura Ă©carter tout risque grave et vous prescrire le bon traitement, souvent Ă  base d’antibiotique (pĂ©nicilline), qui viendra complĂ©ter le traitement naturel symptomatique.

Encore une fois je pense qu’il ne faut pas opposer les deux mondes « naturel » et « mĂ©dicament » mais que ces derniers se complĂštent et que l’excĂšs nuit en tout ! 😉  

9 fois sur dix (pour les adultes et 2/3 chez les enfants) on a une angine virale et le remĂšde naturel ou le traitement symptomatique va suffire, sans antibiotiques, mais parfois non et il vaut mieux faire le test  chez un mĂ©decin ou en pharmacie, puis quelques jours d’antibiotiques plutĂŽt que de dĂ©velopper une maladie cardiaque à vie !

MAL DE GORGE que faire Traitements naturels de l’angine. (4)

II) Traitements naturels de l’angine !

1) Que manger face à l’angine

L’alimentation contre l’angine va s’articuler autour de 3 axes :

  • renforcer votre systĂšme immunitaire avec des aliments riches en vitamine C,
  • rechercher les meilleures sources de cuivre, grand classique anti-infectieux,
  • et miser sur les aliments riches en molĂ©cules antiseptiques ou assainissantes des voies respiratoires !

Vous trouverez facilement tout cela sur les étals du marché !

Fruits : les agrumes bien sĂ»r (citron, orange, pamplemousse, clĂ©mentine
) mais Ă©galement kiwi, fraises, framboises


Pour connaßtre les bienfaits et inconvénients du citron sur la santé, je vous laisse découvrir ma vidéo sur le sujet juste ICI.

 

LĂ©gumes : particuliĂšrement efficace contre les microbes et bactĂ©ries vous avez l’ail, l’oignon et l’échalote.

Tous les types de choux vous seront Ă©galement d’une grande aide.

Mais aussi : Algues, champignon shiitakĂ© (lentins du chĂȘne), gingembre, graines germĂ©es (alfalfa), plantes aromatiques en tout genre et muscade.

Sans oublier le miel bien sĂ»r qui adoucit la gorge. Avec une petite prĂ©fĂ©rence pour le miel de sapin, miel de thym ou miel d’eucalyptus.

Par contre, Ă©vitez l’alcool et le tabac.

MĂȘme chose pour le sucre et les sucreries,  car le sucre favorise la prolifĂ©ration des bactĂ©ries !

ail et oignon antiseptique naturel contre le mal de gorge et l'angine

2) Tisane pour mal de gorge

Vous pouvez boire des infusions de thym, de romarin ou des tisanes d’eucalyptus dans lesquelles vous ajouterez du jus de citron fraĂźchement pressĂ© et du miel !

Vous pouvez Ă©galement faire des gargarismes avec une infusion concentrĂ©e d’eucalyptus , de thym ou de sauge (comptez 3 sachets par tasse), Ă  raison de 2 Ă  3 fois par jour.

Buvez Ă©galement des dĂ©coctions de gingembre et faites des gargarismes avec ces mĂȘmes dĂ©coctions.

Pour prĂ©parer une dĂ©coction « anti-angine » vraiment efficace, laissez bouillir un petit morceau de racine de gingembre frais, pelĂ© et coupĂ© en morceaux dans l’équivalent d’un bol d’eau pendant 20 minutes. Éteignez le feu et laissez encore infuser quelques minutes puis filtrez. Ajoutez Ă©ventuellement un peu de miel et de citron !

3) Huiles essentielles contre l’angine.

Contre le mal de gorge, vous pouvez verser une goutte pure d’huile essentielle de thym Ă  thujanol dans une cuillĂšre Ă  cafĂ© de miel et laisser fondre en bouche. À renouveler 4 Ă  6 fois par jour.

Mais si vous pensez avoir « attrapĂ© un microbe », choisissez plutĂŽt l’huile essentielle d’arbre Ă  thĂ©, selon les mĂȘmes modalitĂ©s.

4) Cataplasme de plante pour mal de gorge.

Un remùde efficace contre l’angine consiste à faire un cataplasme de plante, un cataplasme de thym ou de sauge, à poser sur le cou au niveau de la gorge.

Un cataplasme de plante est une prĂ©paration Ă  base de vĂ©gĂ©tal que l’on applique sur la peau pour obtenir un rĂ©sultat thĂ©rapeutique, antidouleur ou anti-inflammatoire le plus souvent.

C’est probablement l’un des usages les plus anciens en phytothĂ©rapie !

Le contact prolongé du « matériel végétal » sur la peau permet un passage optimal des principes actifs.

Soit on pose la plante directement Ă  mĂȘme la zone concernĂ©e, avec des feuilles fraĂźchement coupĂ©es que l’on Ă©crase lĂ©gĂšrement pour libĂ©rer leur suc, soit on mixe la plante et on la mouille, voire on la mĂ©lange avec un peu d’argile ou de farine de lin (le liniment) pour obtenir une pĂąte un peu plus Ă©paisse. Le but Ă©tant d’obtenir une mixture qui reste bien en place.

On pose le cataplasme sur la gorge et on le laisse 10 à 20 minutes, voire plusieurs heures jusqu’à ce qu’il sùche, puis on retire le cataplasme.

 

D’ailleurs le cataplasme d’argile seule peut Ă©galement ĂȘtre employĂ© contre l’angine, contre une inflammation ou une infection de la gorge !

Vous pouvez appliquer des cataplasmes d’argile froide d’une Ă©paisseur de 2 cm, Ă  mĂȘme sur la peau, que vous laissez deux heures environ.

Pour en savoir plus sur le cataplasme d’argile verte que j’utilise plutĂŽt habituellement sur les articulations en cas d’arthrose ou d’arthrite,  je vous laisse aller voir ma prĂ©cĂ©dente vidĂ©o sur le sujet juste ici.

Mais rappelez-vous, si  avec ces traitements naturels de l’angine, vous n’avez pas de diminution des symptĂŽmes au bout de 48h, que vous avez de la fiĂšvre, des amygdales trĂšs enflĂ©es, les ganglions du cou enflĂ©s et sensibles et toujours trĂšs mal Ă  la dĂ©glutition, mieux vaut consulter un mĂ©decin et faire le test diagnostic rapide pour Ă©viter d’éventuelles complications !

 

Vous pouvez retrouver tous ces traitements naturels dans ce livre que je vous recommande : « Ma Bible de la Santé Nature » de Anne Dufour.

Dans ce livre vous dĂ©couvrirez les innombrables bienfaits santĂ© des fruits, des lĂ©gumes, des herbes aromatiques, des Ă©pices, du miel, des tisanes
  avec une sĂ©lection des 90 aliments les plus bĂ©nĂ©fiques, leurs points forts, leurs apports nutritionnels, etc.  Mais aussi des fiches pratiques pour soigner vos maux du quotidien.

Vous pouvez vous le procurer via ce lien affilié :

Livre recommandé

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Vous pouvez retrouver la vidĂ©o correspondante Ă  l’article ICI :

SOURCES :

« Ma Bible de la Santé Nature » de Anne Dufour.

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