Soigner ses douleurs et soulager ses blessures

Vous êtes blessé ? Vous avez une maladie chronique ? Vous avez mal et cherchez comment diminuer vos douleurs ?

Vous trouverez ici des conseils pour comprendre et diminuer la douleur, douleur aigue ou douleur chronique, mais aussi pour soigner la douleur en fonction de sa localisation : douleurs articulaires, douleurs musculaires, douleur au genou, douleur à l’épaule, douleur généralisée …

Afin de vous soigner le plus rapidement et  le plus naturellement possible, vous trouverez des exercices de kinésithérapie mais aussi des conseils pour le traitement d’affections diverses : hernie hiatale, inflammation, tendinites, fracture, blessures du sport, syndrome de Raynaud, jambes lourdes, crampes nocturnes, etc…

Tous ces conseils reposent sur mon expérience en tant que kinésithérapeute et sportif ainsi que sur les dernières recommandations et données médicales et scientifiques.