Maladie, phénomène ou syndrome de Raynaud : diagnostic et traitement.
Peut-être avez-vous tout le temps froid ? Mains froides, nez glacé, et pieds gelés font partie…
Vous voulez devenir acteur de votre santé et bien etre ?
La santé est un bien précieux mais que nous considérons trop souvent comme acquis.
Pourtant nos modes de vie actuels tendent de plus en plus à nous faire adopter des comportements à risque vis-à-vis de notre santé générale : stress, sédentarité, manque de sommeil, mauvaise alimentation, surconsommation de médicaments, etc…
Pourtant une vie saine et équilibrée favorise votre espérance de vie en bonne santé. La prévention et le maintien de la santé passent par les éléments essentiels de la santé développés sur Santé de Faire : les 3 piliers que sont l’alimentation, le mouvement et le sommeil/la récupération, les 2 éléments moteurs que sont les pensées et les émotions, le tout relié par la respiration !
Vous trouverez ici comment être en bonne santé, des conseils pour vous guider vers une vie plus saine et prendre de bonnes habitudes en matière de santé, vivre plus longtemps, être moins fatigué et en pleine forme !
Hypertension artérielle : les bienfaits des étirements supérieurs à ceux de la marche !
Peut-être souffrez-vous d’hypertension artérielle ou HTA et cherchez-vous un moyen simple de retrouver une tension…
Se protéger du COVID 19 : mieux dormir pour renforcer son système immunitaire
Et si votre meilleure arme contre la COVID- 19 ce n’était pas un masque, mais…
JAMBES LOURDES : 5 traitements naturels pour stimuler le retour veineux
Sensation de lourdeur et de fatigue dans les jambes, mollets tendus, crampes, démangeaisons, picotements et…
Cancer et travail assis : les dangers de la sédentarité !
Cancer et travail assis… une chaise m’a tuée… Bien évidemment je ne vous parle pas…
Rhumatisme : 5 solutions express pour soigner naturellement l’ARTHROSE / ARTHRITE
Arthrite et arthrose sont deux pathologies distinctes, mais que l’on confond souvent qui appartiennent à…
Rhumatisme : définition ARTICULATION (comprendre pour soigner)
Comprendre les rhumatismes, de quoi est constituée une articulation, c’est un sujet qui vous intéresse ?…
Combien de temps dormir pour être en bonne santé ?
50% des Français estiment avoir des problèmes de sommeil Les Français dorment en moyenne 6,34h…
Brûlures d’estomac, hypertension, cholestérol… traitement naturel ou médicaments ?
Dans nos sociétés occidentales modernes, les brûlures d’estomac, l’hypertension, le cholestérol, le surpoids sont des…
Les 6 éléments fondamentaux de votre santé
La santé est un bien des plus précieux. Le bien-être une recherche de plus en…