Vous avez des maux de tĂȘtes et vous cherchez un traitement naturel pour vous en dĂ©barrasser ?
Vous en avez assez de cette sensation douloureuse lancinante, continue, comme si votre tĂȘte Ă©tait prise dans un Ă©tau, un casque trop serrĂ© et cela fait dĂ©jĂ trop longtemps que ça dureâŠ
Peut-ĂȘtre avez-vous entendu parler du baume du tigre pour soigner les cĂ©phalĂ©es de tension (le nom un peu plus scientifique du mal de tĂȘte) ?
Mais cet onguent est-il vraiment efficace ou bien nâest-ce que du vent ? Que nous disent les Ă©tudes scientifiques ?
Et faut-il mieux utiliser du baume du tigre rouge ou du baume du tigre blanc ? Quelle différence entre les deux ?
Au final comment utiliser le baume du tigre ?
Câest ce que nous allons voir dans cet article !
Sommaire :
I) Maux de tĂȘtes, cĂ©phalĂ©es de tension et migraines.
Le mal de tĂȘte, aussi appelĂ© cĂ©phalĂ©e, est un trouble trĂšs courant qui touche environ 90 % des personnes au cours de leur vie. Il correspond Ă Â une douleur ressentie dans la rĂ©gion crĂąnienne.
Selon l’Ă©tude internationale Global Burden of Disease, les cĂ©phalĂ©es sont la deuxiĂšme cause d’annĂ©es vĂ©cues avec un handicap dans le monde et la premiĂšre cause chez les personnes de moins de 50 ans.
Il existe plus dâune centaine de maux de tĂȘte diffĂ©rents. On distingue nĂ©anmoins 2 catĂ©gories : les cĂ©phalĂ©es primaires, câest-Ă -dire celles qui ne sont pas le symptĂŽme dâune autre pathologie, et les cĂ©phalĂ©es secondaires, c’est-Ă -dire associĂ©es Ă une autre pathologie (par exemple une otite, ou un glaucome).
Mais la plupart du temps ce sera une cĂ©phalĂ©e primaire, comme une migraine ou une cĂ©phalĂ©e de tension. En fait, les cĂ©phalĂ©es de tension sont les cĂ©phalĂ©es les plus frĂ©quemment observĂ©es en population gĂ©nĂ©rale. Ce sont les maux de tĂȘte « classiques ».
Des Ă©tudes menĂ©es pour Ă©valuer la prĂ©valence des cĂ©phalĂ©es ont rĂ©vĂ©lĂ© que parmi la population adulte, les cĂ©phalĂ©es de tension touchent 38 % de la population, tandis que la migraine touche 12 % et est la plus invalidante.Â
Le traitement de lâune ou de lâautre sera diffĂ©rent, il faut donc les distinguer.
Plusieurs éléments nous permettent de le faire comme je vous les présente dans ce tableau :
Mais la distinction est parfois difficile, surtout en cas de céphalées chroniques⊠il vaudra mieux alors consulter votre médecin!
Pour soulager les maux de tĂȘte les plus frĂ©quent, les cĂ©phalĂ©es de tension, le Baume du Tigre peut ĂȘtre recommandĂ©. Est-ce que cet onguent dâorigine chinoise est efficace dans ce cas ?
II) Le Baume du Tigre contre le mal de tĂȘte.
Le baume du tigre est un onguent qui, malgrĂ© son nom, ne contient aucun extrait d’origine animale. CrĂ©Ă© Ă la fin du 19Ăšme siĂšcle par un herboriste chinois nommĂ© Aw Chu Kin, il est appliquĂ© sur la peau.
Il contient des huiles essentielles de clou de Girofle (entre 1 et 2 %), de Cajeput (environ 7%), de Cannelier et d’Eucalyptus, de l’huile de menthe poivrĂ©e (environ 10 %) ainsi que du camphre (jusqu’Ă 25 % selon les pays) et du menthol (environ 10%). Le tout dans une base de vaseline pour en faciliter l’application.
Il procure une sensation de froid et de chaleur simultanĂ©e. Le camphre et lâhuile essentielle de clou de girofle rĂ©chauffent alors que le menthol, lâhuile essentielle de menthe poivrĂ©e et de cajeput rafraĂźchissent.
Dans sa version traditionnelle chinoise, il est interdit en France en raison de son taux élevé de camphre qui atteint les 25%.
Aussi pour pouvoir commercialiser le produit sur notre territoire, la marque a du modifier sa composition et faire baisser le taux de camphre à 11%, ce qui correspond à la dose maximum légale en France.
Produit polyvalent, il peut ĂȘtre utilisĂ© pour soulager un large Ă©ventail de troubles et il est souvent recommandĂ© contre les maux de tĂȘte.
Et en effet, une Ă©tude randomisĂ©e, en double aveugle, de 1996, nous rapporte que lâutilisation de Baume de Tigre face aux cĂ©phalĂ©es est plus efficace quâun placebo et autant efficace que le paracĂ©tamol !
Le Baume Du Tigre vous permet donc de diminuer vos maux de tĂȘte aussi bien que des mĂ©dicaments !
Plus exactement, il semblerait quâun des composants du baume du tigre soit particuliĂšrement efficace sur les cĂ©phalĂ©es : lâhuile de menthe poivrĂ©e.
En effet une rĂ©cente Ă©tude de 2016 nous confirme que le traitement topique (Ă appliquer sur la peau) local Ă base d’huile de menthe poivrĂ©e (oleum menthae piperitae) s’est avĂ©rĂ© significativement plus efficace que le placebo dans des Ă©tudes contrĂŽlĂ©es.
L’efficacitĂ© est comparable Ă celle de l’acide acĂ©tylsalicylique (aspirine) ou du paracĂ©tamol.
Ainsi des solutions d’huile de menthe poivrĂ©e Ă 10 % dans de l’Ă©thanol sont autorisĂ©es pour le traitement des cĂ©phalĂ©es de tension chez les adultes et les enfants de plus de 6 ans.
Cette huile est incluse dans les recommandations de traitement et les directives des sociétés professionnelles respectives et est considérée comme un traitement standard pour le traitement aigu des céphalées de tension.
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On peut donc utiliser du menthol, de lâhuile de menthe poivrĂ©e ou du Baume du Tigre, et il en existe plusieurs versionsâŠ
Dâailleurs, faut-il utiliser du baume du tigre rouge ou du baume du tigre blanc ?
III) Baume du tigre rouge ou baume du tigre blanc pour les céphalées ?
Il existe deux versions classiques, lâune blanche et lâautre rouge que la marque dĂ©cline en de nombreux produits. Les deux versions du baume du tigre possĂšdent un certain nombre de bienfaits.
- Baume du tigre rouge
C’est le plus connu. Ses composĂ©s actifs sont le camphre, le menthol, lâhuile essentielle de menthe, lâhuile essentielle de cajeput, lâhuile essentielle de cannelier de Chine, et lâhuile essentielle de clou girofle. Câest lâhuile essentielle de cannelier de Chine, qui lui donne sa couleur.
Il contient une plus grande quantitĂ© d’essence de menthe que la version « blanche » ainsi que de l’huile essentielle de Cajeput. Il est donc vraisemblablement plus efficace contre les maux de tĂȘte. Il est Ă©galement souvent conseillĂ© pour les douleurs  et tensions musculaires et articulaires. Donc utile dans les cĂ©phalĂ©es « de tension » !
- Baume du tigre blanc
Ses composĂ©s actifs sont les mĂȘmes que ceux de la forme rouge mais pas dans les mĂȘmes proportions. Il est un peu moins puissant.
De plus certains composĂ©s secondaires diffĂ©rent : par exemple lâhuile essentielle de cannelier de Chine est remplacĂ©e par de l’huile essentielle d’eucalyptus. Â
Il sera  donc plutĂŽt conseillĂ© pour les congestions nasales, sinusite, rhinite, etc…
Etant donnĂ© les compositions assez similaires des deux formules du baume du tigre, vous pouvez aussi bien utiliser lâune que lâautre contre le mal de tĂȘte.
NĂ©anmoins si votre douleur est plutĂŽt localisĂ©e devant, si vous sentez que votre douleur peut ĂȘtre liĂ©e Ă une sinusite, le baume du Tigre Blanc sera plus appropriĂ©.
Inversement, si vous sentez que votre mal de tĂȘte est liĂ© Ă des douleurs cervicales, le baume du Tigre rouge sera recommandĂ©.
Et concrÚtement comment vous en servir ?
IV) Comment utiliser le baume du tigre en cas de mal de tĂȘte ?
Tout dâabord pour vous en procurer, je vous mets quelques liens affiliĂ©s  juste en dessous⊠pour vous cela ne change rien, mais si vous voulez me remercier pour le travail fourni, je toucherais une petite commission sur la vente.
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HE de menthe poivrée
Prenez un peu de Baume du Tigre sur vos doigts et massez avec douceur vos tempes et votre front, le long dâune ligne horizontale au dessus de vos sourcils.
Attention, évitez bien les yeux et lavez-vous bien les mains aprÚs application !
De plus comme les cĂ©phalĂ©es de tensions peuvent ĂȘtre liĂ©es Ă des tensions musculaires cervicales, vous pouvez aussi masser les muscles du cou et de la nuque avec du Baume du Tigre pour faire disparaitre vos maux de tĂȘte !
Vous pouvez ensuite mettre un petit foulard pour garder la chaleur et Ă©viter de tĂącher vos vĂȘtements.
MAIS ATTENTION ! Il y a quand mĂȘme quelques prĂ©cautions Ă prendre :
Il ne doit pas ĂȘtre appliquĂ© sur une peau blessĂ©e ou irritĂ©e, ainsi que sur les zones sensibles comme le contour de l’Ćil et les muqueuses. Il ne doit pas ĂȘtre bu.
En raison de la prĂ©sence d’huiles essentielles et de camphre neurotoxique dans sa composition, ce produit est contre-indiquĂ© aux enfants de moins de 10 ans, aux femmes enceintes et allaitantes.
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Bien sĂ»r le Baume du Tigre nâest pas la seule solution face aux maux de tĂȘte, si vous avez dâautres astuce laissez-les moi en commentaire !
Par exemple, aussi bien pour les céphalées de tension que pour les migraines, le stress est un facteur aggravant voir déclenchant !
Aussi diminuer le stress vous aidera face aux maux de tĂȘte.
Les vidĂ©os de cette playlist pour soigner le stress et lâanxiĂ©tĂ© devraient vous aider ICI!
JâespĂšre que cet article vous aura plu, si câest le cas ou si vous avez des questions nâhĂ©sitez pas Ă me le dire en commentaire.
Je vous donne rendez-vous sur SantĂ© de Faire pour de prochains conseils santĂ© alors pour ĂȘtre sur de ne rien manquer pensez Ă vous abonner Ă mes mails privĂ©s ICI !
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Vous pouvez retrouver la vidĂ©o correspondante Ă lâarticle ICI :
SOURCESÂ :
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